継続は力なりッス

筋肉繊維が切れる音が聞こえる…ッ!
熊次郎です


更新してませんでしたが
仕事とテイルズとTERAと筋トレで忙しいです
あとしっかり寝ないといけないので23時前には寝ます
ワンダーコアとトレーニングアプリのお陰で一応腹筋が捗ってます
毎日40、50回やってご飯食べて休んでます
大学時代の講義で栄サプ受けといて良かった