一息、二息、深呼吸

気まぐれ毎日

イライラ爆弾で 自滅してた

2020-01-10 | 日記

年末年始の疲れが ドッカぁ~~~ンと落ちてきた

家族のだれもが

「あ、やばい。」と 感じる程の私のイライラ

動きが遅くて 身体はだる重いし ついでにフワフワしてる(これはアカン)

それでも

ご飯作って あれせなこれせな・・・・。

 

自分で 「もうええで・・・」と緩めたらよかってんけど

タイミング外したな

 

「自滅」

気持ちは 凹んで 楽しくないことしか思わんし

「負のループ」が繋がるやん

 

そんな 数日。

体調は オッケーとは ならんけど

爆弾の破片は 無くなったな

 

お年頃の体調不良と メンタル破壊。

どないかしたいわ・・・・。