「糖」をなくす

久しぶりに　乗り換えで「森之宮駅」


ずーっと工事してたけど

綺麗になってた


パン屋さんでも出来るみたいやった

イートインできそう。



プラッと入った本屋さん



「糖をなくす」・・・・やったかな

そんな内容の本。


すこしずつ・・・より

思い切って　ぼんッと　絶つ。


んやて


何食べるん？？？？



朝から　お肉。

野菜も　あーちゃらこうちゃら　　書いてたなぁーーーー


ご飯に　パンに麺に

そらそら　当たり前やけど　お菓子なんて　問題外



食べてしまうのなら

「買わない」
「置かない」



やって。


そらそら　そうやわな



自分ひとりの食事やったら　それでもいいやん


って　この本書いた人

自分で　作ってるんかいな


そこは　奥さんなんかいな



「これしか食べないから・・・」と伝えて

それが出てくるんやったら


そら　出来るわいな




と　意地悪に　考えてしまう


育ち盛りの食事の内容は　そうそう返られへん



ご飯　必須やからなぁーーーーー



ほんでも

自分の生活の中で


「糖」を減らす事は　きっと　きっと　良い事やろうと　思うわ



ほんなら

行動しなさい



はい。