数学脳のつくりかた

なかなか読み終わらないちょっと苦戦している本です。

 

いくつかポイントをピックアップ。引用ではないです。

学習などの集中モードと散歩などの拡散モードを交互に繰り返す。

 

拡散モードになる行動は運動、スポーツ、絵を描く、風呂、シャワー、楽器、瞑想、睡眠（これが究極らしい）。

 

これは引用「大人が外国語を効率よく習うには、反復や暗記、語法の勉強など集中的に行う系統だった練習とネイティブスピーカーとの拡散モード的な自由討論を組み合わせたプログラムが最適だろう。」