お米日記_818

7/9, 6:00pm, 雨
台風の影響なのか、時折強い風が吹きます。雨は程ほどの降りです。
これまでの疲れが出ていて、体（脚）がとても重くて、寝床で過ごす時間が
長くなりがちです。

夕方から、お米（玄米）を袋からケースに移し替える作業をしました。


調子の悪い時は、程ほどに体を動かすと、調子が良くなります。


少し体調が回復したので、「食生活アドバイザー」の勉強をしています。

か831