ダイエット２日目

　カロリー計算ダイエット、１日目は、無事終了。

　３日間っと、限定してるので、　なんとか、頑張ってみようと、思えるん

　でしょうねえ。

　しかし、最終日の土曜日に、食事会が入ってしまった。

　半年ぶりのことなので、ことわりにくく・・・。

　ちょっと、控えめに、しないと。

　昨日は、予定、１２００Ｋカロリー・・・のところ、１０００Ｋカロリーで、できまし

　た。

　今日は、昨日の昼ごはんと、夜ご飯のメニューを、やりかえるだけです。

　冷蔵庫に保存してるので、考えなくていい。

　考え出すと、ついつい、あれこれ、メニューが増えますからね。

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　８０歳、石原都知事さんが、辞任で、ニュースは、にぎわってますね。

　４３歳　橋下県知事さん、ほぼ、倍の年齢差。

　頭のいい方々が、官僚さんを、ぎゃふんと、いわせてくれたら・・・・。

　なにごとも、経験・実績を積んだ方々の上に立つには、大きな力・が、

　必要でしょうねえ。

　

宣誓

　わたしの島でも、高校の島留学は、あります。

　島には、高校が２校しかありません。

　商業高校と、普通高校です。

　そのうちの普通高校のほうに、「東アジア歴史・中国語コース」
　が、あります。　　

　私の県は、昔から、中国との関係が深く、県立大学の講師を、

　上海からよんでます。

　なので、今年、高校生１３名が、上海外国語大学に、夏休みは、

　１ヶ月、行ってたようです。

　こういう経験もいいですね。

　　　・・・・・しかしです。

　　　島の高校には、寮がないので、留学してきた高校生は、

　　　一般の家庭に、ホームステイなんです。

　　　里親？？？かな。

　　　これが、問題、里親になる家が、すくないんです。

　　　我が家には、空き部屋があります。

　　　私も、できる・？・？・？・・んでしょうが、自分の行動がままならなくなります。

　　　旅行にいきにくくなるし、まかないの時間が、制約されて、夜の、

　　　稽古に支障が・・・・。

　　　　だから、里親さんって、ほんとに、大変だ。

　　　　責任があるもんね。

　　　　ボランティアだもんねえー。そこまで、力をそそげないのが、事実です。

　　　　　宣　誓　　　　


　　　　　何を、宣誓かってー？？？

　　　昨夜、カロリー計算をして、１日１０００Kカロリーの献立をつくりました。

　　　これを、３日間、まじめに、おこなえば、３日間で、２ｋｇ　減量できるんです。

　　　最近、ケーキや、クッキー・もなか・・・などなど、いただきもので、

　　　もったいないから、いたむまえに食べなきゃーっと、せっせ、せっせ、と。

　　　あれよあれよと、でぶまっしぐら。

　　　２８日、日曜日に、検診に行くことにしたんですが。

　　　そのときに、体重をはからないといけないんです。

　　　地域が、せまいとこだから、だれが、私の体重をみるかわっからーーん。

　　　だれも、みないかものほうが、正解なんですが、まあーねー。

　　　ここで、奮起したわけです。

　　　どうか、どうか、、成功、しますように。

　　　３日間、くじけないように、ブログにて、宣誓です。

　　ちなみに、今日の献立。

　　　朝　　　　ミニサラダ　　　　　　　　　　８０Ｋカロリー

　　　昼　　　　やきうどん　　　　　　　　　うどんは半分で１２０Ｋカロリー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もやし、野菜で１００Ｋカロリー

　　　　　　　　納豆・だいこんおろし　　　納豆は半分で８０Ｋカロリー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（昼は、３００ｋカロリー）

　　夜　　　　こんにゃく・ちくわの　　　　１００Ｋカロリー
　　　　　　　　　おでん

　　　　　　　しらたき・きのこ類の　　　　８０Ｋカロリー　
　　　　　　　きんぴら

　　　　　　　とうふ・わかめの　　　　　　６０Ｋカロリー
　　　　　　　　　味噌汁

　　　　　　　りんご　　　　　　　　　　　　半分で８０ｋカロリー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（夜は　３２０Ｋカロリー）

　　　これだけで、７００Ｋカロリーなんです。

　　　油や、調味料分がカロリーがあるとして、まあ、１０００Ｋカロリーに

　　　おさえられるかなー・・と。

　　　がんばるぞー。
　　　　

こたつ

　詳しいことは、わかりませんが、私も、教育委員会は、嫌いです。

　結局、この会は、先生上がりの方々ばかりで、仲間の保身が、優先

　なんですね。

　子供や、親のことなんか、その次。

　そして、教員採用試験なんて、コネばかりです。

　先生は、自分が一番と、思ってる人が多い。

　私のお弟子さんのなかに、６人、先生上がりの方が、いらっしゃるんです。

　そのうちの何人かは、態度がでかく・・・・。

　なので、ちょっと、わたしも、上から目線を、使って、厳しくでました。

　この、箏、三味線の世界では、私が、先生なんだぞーーーっとね。

　なめられては、やってられないので、それで、おやめになるなら、どうぞ・・・

　っと、覚悟をきめて、びしびし。

　成功です。あめと、むちじゃ、ないけど、そんな感じで、接してたら、

　最近は、相手のかたも、おとなしくなりましたよ。

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　寒くなった。

　コタツ布団をだそう。　　今年、新調したんだ。

　でも、コタツの電源は？？？まだ、節約。

　

日程表

熊さん、熊さん、　お山にお帰り・・・っと、いいたいけど、お腹が満腹

　じゃないと、冬眠もできないしねえー。

　島は、「イノシシ」　で、すったもんだです。

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　暇人なので、亭号　　２４亭　　ならべます。

　　　　笑福亭　　露乃　　明石家　　

　　　　桂　　　　　月亭　　　　五所屋

　　　　浮世亭　　春風亭　　　金原亭

　　　　立川　　　月の家　　　柳家

　　　　古今亭　　参笑亭　　　雷門

　　　　三遊亭　　三弁家　　　入船亭

　　　　むかし家　蝶花桜　　　五街道

　　　　柳亭　　　橘家　　　　　林家

　　っと、こんなかんじ。　　わたしの知らんかった亭・・・１１亭

　　けっこう、知らなかったー。

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　　早いものです。

　　１１月、１２月の　お稽古日程表を、作りました。

　　お弟子さんに、早めに配らないといけないので。

　　もう、今年も２ヶ月です。　　この間まで、８月、暑い、暑いと、

　　感じてたのに。

　　１１月は、私の　（お弟子さんはでないということです。）　福岡での、

　　演奏会があるので、　博多行きがふえます。

　　ふっふっふ・・・・なにより、ストレス解消です。

　　・・・・が、この頃は、同居人さんが、家にもどってこられてるので、

　その段取りが、　　ほほほー、大変です。

　でも、なんとしてでも、博多に行く、プリモです。

　　現在、同居人さんは、病院に・・・・。

　　病気ではないんですが、介護ということで、預かってもらってるんです。

　　１１月から、在宅です。

ハブ空港

　薬院さん、奥飛騨温泉　　　

　よかったでしょう・・・。　　３０００ｍの山にのぼられたんですね。

　すごい、すごい、。　

　いま、こうして、登山ができたり、旅行にいけるのも、今まで、しっかり、

　長年、働かれた、薬院さんの、力でしょう。　　

　いい旅、たくさん、してください。　奥様を、大切にして。

　羨ましいですよ。

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　　日本全国を、走り回ってくれてる、「クロネコ　やまとの宅急便」

　　なんと、アジアにも、翌日配達を、するそうです。

　　沖縄を、ハブ空港にして、一気に、沖縄から、アジアへ。

　　那覇空港は、２４時間、通関・保税倉庫が機能してるんですって。

　　なかなか、やるねー。沖縄。

　　福岡は、まけたね。

　　世の中、便利になるもんだ。