ごますり

　　昨日のテレビで、ショック。

　　健康の内容だったんですが、

　　ゴマです。

　　毎日、納豆に、ゴマを大さじ　１杯　かけてたべてます。

　　ところが、ゴマは、つぶしたほうが、栄養価がたかいらしいです。

　　歯では、なかなか、かめてなくて、腸にいっても、吸収されてないとか。

　　素通りだって。

　　吸ったゴマのほうが、吸収は抜群にいいらしい。

　　もう、ショックです。

　　しかも、すりたてが、いいとか。

　　絶対、きょう、ゴマすり機、簡単に手で、すれるもの、買ってきます。

　　絶対、買うぞー・・・

　　テレビも、たまに、いいこと、言ってる。