プランター菜園

　　薬院さん、腰痛の件ですが・・・

　　やはり、前屈運動は、整形の先生の意見を聞いてから、されたほうが。

　　だれがなんと言おうが・・・・じゃなくて、自分の将来の腰のために、

　　意見を聞いてされたほうが・・・。

　　私も腰痛もちです。

　　整形の先生に、何度も通ってますが、やはり、前屈が、いけなかったようです。

　　シャンプーも、前かがみでしないほうがいいと、いわれました。

　　そのくらい、前屈は、したらだめなんです。

　　そのひと、そのひとで、症状が、ちがうので、はっきり言い切れませんが、

　　とにかく、柔軟体操は、前屈なしのものを、選んでされたほうが、いいと、思います。

　　病院からもらった、腰痛防止の本にも、書いてありました。

　　経験者が、語っておりやす。　　聞いてやってー・・・。

　　　　　　　　　

　　　きのう、夕方、おそく、店をしめてから、プランターと、苗を買いに行きました。

　　　土は、我が家で売ってるので、ばっちり。

　　　とまと、きゅうり、パプリカ、苗をかいました。

　　　苗代金　　　￥５００

　　　プランター　　￥９６０

　　　土　　　　　　　￥１４００

　　かかりました。ほぼ￥３０００ですが、楽しむことができ、

　　なおかつ、食されれば・・・くっくっく・・・・。

　　今から、植えます。

　　できたら、明日、写真送りマース。