どっちの発作？

今朝もベッドの中で良性発作性頭位目まい症のりハビリ体操をしてから

起きました。体操は本をみながらやっています。


体操は本をみながらやっています。


本では眩暈がおきなければ効果がないと書かれています

私は眩暈はおきませんが気持ちが悪くなります。

なので効果があると思っています。

	自宅で治せる めまいリハビリ 第2版
	五島 史行
	金原出版

先日資格の学校の講義中にパニック障害の発作なのか良性発作性頭位目まい症の発作なのかわからないのですが

不安な気持ちになりました。

眩暈がリアルに起きたのか？心配していたのでバーチャルだったのかわかりません。

1時間半ぐらい心臓の動悸を我慢してのりきり帰りは電車で帰ってきました。

パニック障害の既往症があってパニック発作に苦しみ電車に一人で乗れなかった私はなぜ

体調不良でも満員電車に乗れるようになったのか？機会があれば書いてみようと思います。

頑張った私に拍手です。