久しぶりの日記になってしまいました。
前の日記で歯科クリニックに予約をいれたから痛みがでたのではないか？と書きましたが、歯科クリニックでの歯のお掃除も無事終わりました。
今回は痛みはまったくありませんでした。
歯のお掃除をした後数日たって非定型歯痛の痛みが強くなる傾向があるのですが今回はありませんでした。
私の場合ですが、非定型歯痛の痛みは精神的なことが大きく影響します。
病は気の持ちようと言われますが、少しあたっている部分もあります。
例えば痛みがでても気持ちが落ち込んでいる時と気分が明るくポジテブな時とでは同じ痛みでも自分の感じ方
受け取り方が違います。
痛みがでても
「もう痛みは永遠に消えない」
と考えるか又
「痛みがでたわ、でもそのうち消えるだろう」
と前向きに考えるかで痛みを忘れる？消える？時間が違います。
もちろん早く痛みがなくなったほうがよいです。
なので私は自分の気持ちを明るく前むきにもっていくように努力しています。
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