０８月３０日の日記 休足日

雨です！

休足日決定です。

時間が出来たので、

少し前から痛くなっていた、

左足足首を見てもらいに、

整形外科へ行ってきました。

レントゲンも撮ったのですが、

骨とかには異常は無い様です。

歩きすぎによる疲労では？

との事

「2～3週間ウォーキングを止めて、

様子を見てください！」

薬も出てません。

医者の指示を素直に受け止めて、

９月２０日まで

ウォーキングは控えます。

その間、体重が増えないように注意が要ります。

(;´д｀)トホホ

ハイビスカス・ミセスユミ

ハイビスカス・スカーレットアマン

ハイビスカス・オールドハワイ

白色系ハイビスカス

（ピンク系だったかも）

👆ハイビスカス・オールドハワイ

槿

ハイビスカスの赤とオレンジが写真では、

解りづらく間違ってる可能性があります。

<(_ _)>

2023/08/30

• 午前：雨
• 午後：雨
• 気温：25℃ - 30℃
• 歩数：1664歩
• 距離：1.25㎞
• 消費cal: 1305kcal
• 
  
• 高知県西部　明日の天気
• 天気：雨のち曇り
• 風：南東の風後東の風 
• 気温：25℃～ 30℃
• 降水確率(%) ：100+-100-70-30

明日は、雨ですね。

洗濯物は、部屋干しです。

散歩は当分の間、休みです。