韓国語作文 너무 졸려・・・

왠지 모르겠지만 1월부터 이상하게 너무 졸리다.

아무리 잠을 많이 자도 매일 매시간 계속 졸리다.

원래 잠자는 걸 좋아하는 편이지만, 그렇다고 해도 이상할 정도로 졸리다.

잠자는 숲속의 공주 같다.ㅋㅋ

 

그래서 책을 읽고 검색해봤더니, 그 책에 따르면 아무리 잠을 자도 졸린 것은 위장이 약해진 것이 원인이라고 한다.

과식하거나, 양념이 진한 음식을 좋아하거나, 차가운 음식이나 인류수를 좋아하는 것이 원인이라고 한다.

 

그리고 저혈압도 원인이라고 한다.

빨간 음식을 먹으면 좋다고 한다.

저혈압은 낫기가 어려운 것 같은데…

 

게다가 나는 건강에 신경을 많이 써서 여러 가지를 챙겨 먹고 있는데…

 

그래도 생활습관이 정말 중요하다는 것을 이 책을 읽고 배웠다.

운동 부족이나 스트레스를 받는 것도 원인인 것 같다고 생각한다.

적어도 스트레칭을 하고 걷기 정도는 운동해야 할 것 같다.

나는 걷는 걸 좋아하는 편이라, 1시간 정도 걸리는 거리라면 편하게 걸을 수 있는 편이다.

 

오늘은 비가 내려서 산책하기 어려우니까, 오늘은 스트레칭만 할 것이다.

화이팅!!!