いたわる

朝でも夜でも良いのだけれど、静かな時間が持てる時に自分の身体に手を当てていく。 そぉーっと力を抜いて、手のひらを当てていく。 「手当」は、文字通り手を当てること。 たたかうことではなく、力むことではなく、 「ありがとう」という言葉とともに、 手で優しくふれてみること。 . . . 本文を読む