昨夜、ブログを書き上げた頃から突然、本当に前触れも何も無しに、鼻水が字のごとく
水のように出て来ました。
家の中にずーっと居るのに何故、深夜の今始まるのか・・？不思議でした。
今日は予定も無いので、本来の金曜日の過ごし方であるヨガ教室へ行けました。
「痛い所有りますか？」と言う先生の問いかけから、おしゃべりが始まりました。
「今は寿命が延びてて長生きしますよね。命の方が伸びても、体の方が駄目になると長生きは楽しくないよね」
「自分の使い癖で悪くした体の部分は自分で治しましょう！体を動かしながら自分の体を観察してみてください」
と、言うようなおしゃべりをしてくれました。
健康寿命を延ばすと言うことですね。
さて、いつものようにヨガっぽい事をしている私。先生の繰り出す次から次へと体をいぢめるポーズ。
先生が聞いたらきっと怒る
今日はそれ以上にきつかったのが鼻水。中断してハンカチ探しました。
途中で、私のように休憩してる人がいて、アラこの方も鼻水？と思ってましたら、眩暈がしたそうで。
心配でした。
帰りは落ち着いたのでお話を聞いてると、先生が「大きく呼吸して見て」と、
その方が息を吸うのを見てたら、あんまり吸えてない。私も吸うのが苦手、長くは吸えないのですが、
私より吸えて無い。
呼吸が浅いと言うのは健康に悪いらしい。
先生が大きい呼吸を宿題にしますと言われました。
ちなみに先生はeightカウントまで吸えるそうです。
写真は、今お部屋で咲いてくれてるヒヤシンスです。良い香りがしてます。
俳句を始めてから知りましたが、「風信子」「夜香蘭」「錦百合」とも言うそうです。
「風信子」以外の句はあまり聞いたことがありませんが。
今、これを書きながら息が浅いな、私と心配になりました。
でも今日は鼻詰まりだから仕方ないかぁ