強迫観念

食べてはいてがとまらない

それすよりも強迫観念がとまらず

チェック症状がおさまらないです。

職場でもマスクごしに

舌をだす行為がとまらなくて

頭の中の思考がとまらない

うつ消し食がんばろう。

日々の積み重ねだから少しずつ

でも自力で治療していく

私は大丈夫大丈夫て

自分に言い聞かせてがんばります。

きっと皆悩みがあってそれでも

生きてて、少しずつでもがんばってて

私だけじゃないはずだから。

頑張りすぎは、

いけないていうけど

人間頑張らないと、

気張らなきゃいけないと思う

私は大丈夫。

少しずつ頑張る！

やっぱり水を飲むと体調が

いいきがするので自然食で

今年は頑張ってみます！

吐いてしまったり、過食スイッチ

入るときもあるけど

治るそのときまで

少しずつがんばります。

残りの今年の目標は

頑張ることにします(笑)