2021/05/30

今日は心が穏やかだった気がする

ここ最近昔の出来事をよく思い出す

一度あったことは忘れないさ

思いだせないだけで。

てアニメの名言があっけれども

ふと。した瞬間何故か記憶がよみがえる。

自分が死ぬのかな？て感じる位(笑)

走馬灯のように、何気ない会話とか

昔の家の空気間とか

考える余裕ができたのか。とも

思えるけども不思議と過去をふりかえる

ことが多くなった

いつからか、今現在を夢中に生きる

のを忘れてしまったきがする。

もう一度毎日を現在に集中して

生きようて思う。

小学生の娘がいる。

自分は１人親で子育てしていて

色々考えたり思ったりすることがある。

けどふと。した瞬間幸せだな。

て泣けたりもする

子供はきっと我慢したり苦労したり

していることがあると思う。

これからもっとふえていくはず

子供のお手本になれる親でありたい。

自分とは違う人間だけれども子供なりの

幸せをみつけて、自分みたいな人生は

歩まないでほしいと願う(笑)

白装束着てみて

今日は仕事で白装束をきて

着付けの練習をしました。

白装束をきて旅支度をして棺に

入る練習をしていると

なんだか、不思議と楽しいような

安らかの気分になりました。

あー。死ぬ時て楽しいものなのかなて

ふと。思ってしまった

新たな旅立ちて考えると心が

静まる気分になれた。

天国・地獄が本当にあるかわからない

けど悪くないて思えた

昔、軽度の認知症のおばあちゃんに

言われた事がある

(悪い奴はなんだかんだ上手く生きて

正直者は馬鹿をみる。

それでも、正直者のほうがいい。

悪い奴はあの世で地獄にいくから。(笑)！)

て言われたなて思い出した。

職場で凄い仕事のできる女性が

いるけど、男女の格差は大きいようで

仕事がなかなか上手くこなせない

男性がいるけど、その女性より給料

が高い。デスクワークも女性の方が

こなしているにも関わらず

自分は仕事ができる人の方が給料は

高くあるべきだと思う。

その女性に不公平だと思いません？

ときくと、

(男性がやるべき仕事も私がやりたくて

教えてもらって勝手にやっているから

いいのよ。

それに、お金よりプライドの方が大切

だから。自分のプライドのためですよ。)

といわれてしまった(笑)

人間プライドて大切だなて思った。

見栄っ張りとか威張るのは違うと

思うけど、自分の中のプライドは大切

だと教えられました。

人をむやみに傷つけたり、馬鹿にする人

もいるけど相手にしちゃいけないし

同じ土俵にいちゃいけないと思った

自分の方が人間的レベルが高いのよ。

て、思う気持ちは必要だと思う。

今日はラッキーデーらしいけど。

特に変化のない日だった気がする

変わらぬ日常の幸せを何より大切

にしなきゃなとおまいました。

2021/05/29

ふと思ったこと

私はつねに安定を求めてました。

安定がほしくてほしくてたまらなかった

けど安定てあるよーでないなて思う

人生で選択間違えたかなて

思うときがふと。あるけれど

違う道を進んでいたとしても、

そっちの道でも何かしらの問題は

あって、解決しなきゃ。何とかしなきゃ

て思ってたと思う。

人生で無駄なことなんてないて

思ってもやっぱ無駄だったな思うことは

沢山あるし、出会っても忘れた人も

沢山いるなて思う

学生の頃の同じクラスだった人なんて

全員は覚えてないし。

とはいえ、なにかしらの会話はした

はず。

でも思いだせない。

きっと相手も自分のこと何て忘れてる

と思う。

悲しいようで、ホッとするような不思議

恋愛以外でも片思いてあると思う

相手は覚えていて、ふと。した時

あの人元気かな？なんて思ったりしても

相手はまったく記憶がなかったりね(笑)

自分も昔働いてたお店のお客さんを

ふと。した時思いだしたりするけど

相手は自分のことなんて考える瞬間

なんて、ないんだろーなて思う(笑)

そんな１日でした！

砂糖驚異的

健康を意識すればする程甘いものを

ほしてしまう。

お昼までやさいだったが

差し入れの和菓子を断れず

たべてしまった。

糖質ておそろしい。

と深く感じました。

でも半日頑張れたので、

明日はがんばる！！

脳ミソも健康になるぞ！

悔しいと思ったぶんバネにする。

人生でおこる出来事、悔しいと

惨めにおもって、プライドがぼろぼろ

にされた瞬間。

見返してやる。より自分にむけて

バネにする。強くなってやる。て思う

見返してやる。じゃあ相手と同じ土俵に

いることになってしまうから。

人間性の格が違うて相手にしらしめたい

行動力のある人間めざそう！｀ー´ゞ

５０代のマイクタイソンのミッド打ち

動画みると感動と同時に、

自分も頑張らなきゃて思えました(笑)

2021/05/26

食事改善をしてどこまで良くなるのか

試そうと思い、　

その前に自分の１日の食事内容の

観察をしてみたら

本当にお菓子ジャンクフード、菓子パン

栄養食品ばかりの食事だった。

２時間食べ物を口にしない時間がなかった。

糖質がきれたら何か口にしていた。

これはいかん。

飲み物も、ココア、牛乳、ミルクティー

炭酸飲料。

うつ消し食と真逆の食べ物ばかりでした。

うつ消し食を試した方は大体３日で効果

がではじめ、２ヶ月頃には改善されてる

との記載がおおかったです。

半信半疑ですが夕飯の一食にして、

飲みものは水、お茶

自然食材中心の食事にしてみます。

余計な栄養を取りすぎると体が糖化してしまうらしいので、最低限の食事で断食効果も狙いがんばります！👼