今日も寒かった・・・

急に寒くなって、おしめりは嬉しいですが
歩いていても力が入りすぎて、家に帰るとドット疲れが押し寄せてしまいます。

今朝は、8:30過ぎに出て、21:00帰り。

やはり寒さはこたえます。


そんな中、宝塚受験生の声楽のレッスンは、
おさらい会の練習に集中しております。

もちろん緊張に慣れるため、課題曲を歌いますが、
自由曲もあり、ミュージカルや
自分の好きな曲を選んでもらっています。

その中の一人、めきめき上達してきますが、
表情・言葉のつけ方など、一週間で見違えるような工夫がありました。

ちょっと動きをつけすぎて、歌がかえって歌いにくくなってる
部分などは、注意しましたが、やりすぎてとめなければ
いけないくらい、自分でいろいろ考えて表現してくれるなんて
すごいです！

少しアドバイスしたことを、なんとか実行しようとがんばる姿

いろんな性格の生徒たちですが、一生懸命な姿に
自分もがんばらねば！

という気持ちにさせてくれています。

明日も寒いみたいですが、頑張ってレッスンしてきたいと思います。

"スパーク×スパーク Ｖｏｌ．４ "観てきました！

http://www.nakura.co.jp/

名倉ジャズダンススタジオ公演

スパーク×スパーク　Ｖｏｌ．４

好きなこと　やること　生きること

第１部　ルイ・プリマ　第２部　Ｊａｚｚｙ　Ｔｉｍｅ

観てきました！

今日の東京は、雪交じりの寒い一日でしたが、客席は満員

お世話になった上級生”萬あきらさん”がご出演ということで
京ちゃん（三城礼）と伺いました。

ケイさん（萬）は、ＭＣから歌・ダンスと大活躍で

『おいくつ？』

というくらい若く、元気にはつらつとされていてビックリです。

ダンサー陣には、女優の鳥居かほりさんもダンサーとして
ご出演されていて、一言も発さず、素晴らしいダンスを披露されていました。

振付や衣装を見たら、名倉先生のスタイルが随所にあり、
懐かしく、かっこよくて、洗練されていて、

もちろんダンサーの皆さんが素晴らしいのですが
やはり名倉先生のセンス・素晴らしさに大拍手です。

名倉先生も客席にいらして、相変わらず素敵！

客席には、上級生の方々もたくさんいらしていました。

いつもお世話になっているはっぱさん（北斗ひかるさん）や
お美しいめっちさん（東千晃さん）など、華やかな雰囲気いっぱいです。

この公演の副題

＜好きなこと　やること　生きること＞

私も今年は、それをモットーにしたいです。

明日もがんばってください！

ミルクの暖とり方法

今朝も寒いので、動きがにぶいミルク

子供がブランケットを巻いてあげました。



よほどあったかかったのか、いつもはするっとぬけるのに



だんだん眠くなり・・・



とうとう寝てしまいました。

私も寝たい・・・

”ホメオストレッチ”

今日もホメオストレッチしていただきました。

田町の学校に伺わせていただいているのですが
家で寝ているようなリラックスした状態に
していただけます。

どこが？

なにが？

と言われると、私ではうまく説明できないので
お勉強されている真織さんにお聞きください。

でも、いつも終わると視界がはっきりするのです。

体の中のいろんな神経を使って疲れた部分によって
いろんな障害が出てくるみたいですが
私は、目がぼーっとすることが多いので
一番に効果がみえるところです。

体が疲れると、やる気も出てこない！

いろいろ文句ばかり言って、反省ばかりの私ですが
こうして、周囲の方に助けていただいて
なんとか毎日過ごせているので、本当に感謝です。

緊張をほぐしたり、朝すっきり起きるためのストレッチも
教えて頂きました。

2月のワークショップでは、宝塚受験の生徒さん向けに
保護者の方に参加していただき、ご指導頂く予定です。

何かプラスになればいいですね。

終わってから、大人の生徒さんの歌のレッスン

途中の公園で



寒いけど、ひなたぼっこするのですね。

明日も元気に過ごせますように。

地震

昨日は停電でしたが、最近小規模ながら地震の
体感数が増えているみたいです。

今日も午後からレッスンで、自宅にいたらなんだか
もぞもぞしている気配。

ミルクがばっと体を伏せて固まると、揺れていました。

まだ昨年の痛みが全然おさまっていないのに、
今年はおだやかに過ごせることを願っています。

停電

昨日、江戸川区の区民ホールでレッスンしていたら、
突然

”真っくら”

に！


えっ？

しばらくしたら、明りがついて、また真っ暗に

外を見たら、一瞬お店や家も真っ暗に

区民ホールでしたので、館内のアナウンスや、見回りがあり
あまり心配はしませんでしたが、生徒さんの帰る手段や
家は、どうしたかな？

とか考えつつ、とりあえず、その場所の近辺はすぐ回復しました。

ニュースで確認したら、一部地域は10時頃まで回復にかかったみたいで
寒い夜、大変でしたね。

いろんなことに気をつけなければいけないことを再確認した時でした。

大人の生徒さんのお子さん

西船橋で、2年前くらいにストレッチに通って下さった生徒さんが
お子さんを連れて、遊びに来て下さいました。

赤ちゃんがお生まれになったので、レッスン来れなくなったのですが
その赤ちゃんが、もう1歳9カ月

しっかり歩いて、

『ママ！』

とお話ししていました。

発声練習をしだすと、ずっと私から目を離さなくて

「このおばさん、何してるの？」

という感じでしたが、最後までおとなしく参加してくれました。

久しぶりの生徒さん、なかなか自由な時間はないようですが、
時々ストレッチや歌を歌いにお子さんと一緒に来て下さるみたいです。

一緒にがんばりましょう！

今朝も快晴

おはようございます。

寒い朝ですが、快晴！



この写真の右から3つ目あたりのビルが六本木ヒルズなんですが

これからのその道向かいのサロンにレッスンに向かいます。

空を飛べたら、ひとっ飛びなのに・・・

さむいかな・・・？

地下鉄で、1時間かけて行ってまいります！

そして夕焼け

気持ちよく晴れ渡った一日でしたので

夕焼けも、すごくきれいでした。

ゴタゴタしたことも、自然のきれいな、大きさには
すっかり呑みこまれますね。

青空

今日、向ヶ丘遊園の駅からカルチャーに向かう道で、久しぶりにあったかい日差しで、空を見上げたら、

ご覧のように

雲ひとつない

絵の具で描いたような青

気持ちよく、歩けました。