こけしのここでちょっと一息

いつも時間に追われている毎日。ほんの少し立ち止まって周りを見たら、いろんなものを感じることが出来た私のひとり言です。

大人のストレッチ

2024-07-26 10:49:00 | Weblog
昨日も暑くて、神田を出た時蒸していて

「これは暑い!」

と、そーっと汗をかかないように歩いてしまいました(笑)

青山に着くと ”雨”

終わる頃には、止んでいましたが
ほんの少し、気温が下がった気がします。
冷房の中でレッスンはしますが
大人の生徒さんは、会社でずっと冷房の中なので
冬の寒さとはまた違った冷たさで
腰や足が固まりつつあります。

今日もゆっくりほぐしながら
血流改善からほんの少し、筋肉も使うようにして
元気に猛暑を乗り切りたいと思います。

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
ジェンヌ VBM
問合せ先
*メール:access@jenne-vbm.com
*http://www.jenne-vbm.com/takarazukaclass.htm



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