なんだか首が・・・

今日は、朝からなぜか首が硬くて
左右と上に向き辛く・・・

あれ？

と思いながら、レッスンへ

やはり首が硬くて、だんだん辛く・・・

寝方が悪かったのかな？

電車でうたた寝も多いので、姿勢が悪かったのかな？

ちゃんとほぐさないと、ダメですね。

本当にここのところバタバタしていて・・・

今日こそ、今日中に寝ようと思います。

明日は、ワークショップ

みんな冬期集中レッスンから一歩前進していますように。