向ケ丘遊園のカルチャー

月に2回　向ケ丘遊園のカルチャースクールに
レッスンに行っています。


始めた時のメンバーは、体調が悪くなられたりで
どんどん入れ替わり、今は平均年齢60歳代

人生経験から、いろんなことを教えて頂いています（笑）


今日は、体験レッスンで新しい方がお二人来られました。

体が歪んでいる・・・

リハビリにも行って、ヨガのレッスンも受けていますが・・・

ずっと話していると、声が枯れてきます・・・


など、ご自分の悩みを持ちながら
参加して下さいました。


ゆっくりと、いろいろ説明しながら
ストレッチや少しだけ腹筋を使ったりして
まずは、まっすぐ立つこと

足の裏を全部使ってたつことから、始めました。

歌も、腹式呼吸から、口の開け方など

ゆっくりゆっくり


今日のレッスン曲は、松任谷由美さんの

『やさしさに包まれて』

皆さんがご存じの曲を、楽しく歌っていただきながら
声を出すことに慣れて頂きます。


いつもの生徒さんたちは、新しい曲を練習すると
自分でCDを買ったりして、家で練習して下さるのです。


ご家族が独立したり、すでに他界されたりして
お一人暮らしの方が多いので、歌うことで
家で声を出す機会が増えた、と喜んで頂いています。


そうですよね、誰ともお話ししない日があるそうですので
思いっきり歌って、ぜひ発散していただきたいです(#^.^#)


新しい仲間が増えてくださると、また楽しくなりそうです。


次は、何の曲を用意しようか、考えていきたいと思います（●＾o＾●）