ハモネプ

大学で同じ学科だった友達が出てた！

ペースヴォーカル。
上手いなあ～

これは…

お尻じゃないよ★

でっかい桃、いただきます♪

舞洲デュアスロン

今日は早朝から舞洲でデュアスロン☆

毎週一庫ダムか舞洲でデュアスロン練習をしているのですが、
先週は一庫で大失態をさらしてしまいました…

今週は、ペース感覚もしっかり戻り、とてもいいトレーニングになりました。

明日はオフなので、今日は銭湯に行ってゆっくり休んでます。

先週からやっと豊中でのトレーニングもかなり良い感じに上がってきています。



kohey

太さ対決

田中VS神田(笑)

練習終了

今から男３人で鍋をします。

６時開始だが、まだ誰も来ていない…。
こんなに仕込みしたのに、どういうことや！笑

バイク休憩

そうか！

４つ入ってヨンミーか★

スイム練習

スイムの２００スカーリング２回、毎日してるけど…、
今日はサークルが３分５０秒になっていた…

１本目から突っ込んだ！
３分３２秒(^ω^)

こんな所でベスト出して、メイン練習は我慢の連続(;ω;)

とにかく、まだまだまだまだ泳ぎ続けるのみ！



kohey

チャンピオン

インカレチャンピオンとバイクライド中★

今日の…

トレーニングはスイムのみ。

午前中はだらだら過ごす。買い物とか、ネットとか。
やること無さ過ぎ。かなり暇だった。

スイムは超ハード！
メインの練習は１００メートル６回を４セット！
サークルは今までにやったことがない厳しいもの…。
何回かサークルアウトしてしまった。

まだまだ完全に力が足りない！
只今ガンガン泳ぎ込み中。
お台場では、いつもとひと味もふた味も違う自分を見せるために…



kohey

今日も…

食卓がにぎやか★

腹減ったー。
とにかく、いただきます！