明日は…

明日は日本選手権！

説明会では沢山の人に会い、今年もこの舞台に来たのだなと実感…。

しかし今年は例年と違い、すごく落ち着いています。
自分の中ではワクワクの気持ちが大きい！
自分の力を１００％発揮したら良い。
今はそればかり唱えています。


レースナンバーは８番です。
アツい泳ぎ・走りをきっと見せます！
応援よろしくお願いします！



kohey

東京上陸

さすが東京。
バスまでオープンカーや。



kohey

準備完了！

明日、東京に向けて出発します！

日本選手権、男子レーススタートは日曜日の午前１１時です。

ついさっきまで荷物の準備をしてました。
レースのあとはJISSで合宿なんで、荷物の量がありえなーいす…

今日は３種目動きの確認をしました。
プールでは休館日なのに泳がせていただいたりと、スイミングの皆さんにはお世話になっています。
やっと疲れも取れてきて、身体が生き生きとしとります。パワーがみなぎる！

では、そろそろ寝まーす。



kohey

絶景

ホームコース信貴山のどか村往復！

カメムシ大量発生ちゅー。



kohey

レースモード！

昨日のスイミングの練習はヤバかった！
なぜかトータル７７００m…(￣ω￣;)
きつかったけど、ロングを泳いで日本選手権に向けて最後の追い込みを！

今日は午前中に関大でイージースイム。
この夏は関大プールにお世話になりました。ありがとうございました！

夕方からは身体を癒やしに、お馴染み亀の湯にでゆっくり！。。

そして、レースに向けて潔く髪を切った！
明日は最後の動きの確認練習。



kohey

フリーダム

日本選手権まであと１週間を切りました！

ドキドキワクワク(^ωω^)
気持ちが高ぶってきた！


いつも大事な試合前の調整に入ると、なーんか焦ったりしてしまうけど…
今回は良い感じに落ち着いてる。

大学を卒業して２年目の２００９年。
今年は初めてのワールドカップに参加したりと、沢山の経験を積めた。

今年の集大成が今週末の日本選手権！

その前に今年の疲れを取らなければ。
写真はメダリストでお馴染みの株式会社アリストから出ているフリーダム！
毛細血管を活性化する噂のアミノ酸・シトルリンが入っています。
毎日飲んで回復！



kohey

終了！

４時半のフライトで大阪に帰ります！

今は空港へ向かうバスの中…
今日は４時４５分起き。眠たし…

最後のデュアスロンのトレーニングは、質がかなり高かったです。
しかし最後まで集中を切らさずに走りきれたと思います。

バイク２０kmラン５km。
バイクスタートは６人。序盤からかなりのスピードで展開。
途中長谷川君と抜け出し、必死に逃げました。
しかしうまい具合には逃がしてもらえず…。あっさり追いつかれ、再度集団になりバイクは終了。

ランでは折り返しで滑って転んでしまうというアクシデント発生！タイルに朝露は要注意や。
手から血を垂らしながらも、なんとか集中を保ってイーブンペースでフィニッシュ！

いや～話に聞いていただけあって、本当に凄いトレーニングでした。

昨日もバイクは集団走で高速ローテーション。
ランニングも序盤からハイペースのビルドアップ。
稲毛でのトレーニングでは遅れるとか千切れるなんか考えられない！
皆の目が違う。トレーニングに必死にかじりつかないと置いて行かれる気がする。
毎日が真剣勝負で、切磋琢磨している！

本当に最高の場所と仲間で、良いトレーニングを積ませていただきました。
稲毛ＩＴＣの皆様、ありがとうございました。

あとは来週の日曜日、日本選手権だっ！



kohey

カレー充実

今日もカレー作りました。笑

カレーとパスタをローテーションしています。



今日は晴れ！
しっかりトレーニングを行っています。

スイムは千葉国際水泳場の長水賂で。
ボロボロだった(^ω^;)まだまだ力が足りないな。
短水賂で泳ぐ感覚とは全く違った。

ランはプールから稲毛まで１２km。
途中からめちゃくちゃペースアップしてスリリングな練習だった…。
最後に１kmのタイムトライアル。タイムは２分５４秒。うーん。力みまくりでスピードが上がらず。

あと１０日。
じっくり大切に過ごしたいと思います。



kohey

ベランダより

台風一過の晴天！
でもまだまだ風はすごい。

台風がかすめて行ったこちら関東地方。

朝はめちゃくちゃ激しい風雨…。

９時くらいには雨はやんだけど、そこから暴風が止まらず！

今日はオフということもあり、１日中部屋に引きこもっていました。
っつてもパソコンもないし、なーんもすることなくて部屋でゴロゴロ…
ものは考えようで、かなり良い休養になった！♪

ゴロゴロしてても腹だけは減るのは若い証拠かにゃ。
そろそろ晩ご飯でも準備するか～



kohey

＠稲毛ＩＴＣ寮

今日も雨降り室内トレーニング…

明日は台風直撃です…

ラーメン鍋で身体を癒やします★



kohey