ちょと楽しい季節になってきましたネ。
私はもともと運動は苦手だったのですが
あたたかくなると、生物の習性なのか
みょうにパタパタ動きたくなります(゜ω゜=)
でもね、スポーツが出来るわけじゃないので
いつもヘンな体操などしてしまう。
「また踊ってる・・」って、よく言われますが。
違うんですよ。ヨガですよ。
あきらかに違うように見えてもヨガですよ。
もっと暖かくなったら
色々しよ～（〃゜ー゜〃)
私はもともと運動は苦手だったのですが
あたたかくなると、生物の習性なのか
みょうにパタパタ動きたくなります(゜ω゜=)
でもね、スポーツが出来るわけじゃないので
いつもヘンな体操などしてしまう。
「また踊ってる・・」って、よく言われますが。
違うんですよ。ヨガですよ。
あきらかに違うように見えてもヨガですよ。
もっと暖かくなったら
色々しよ～（〃゜ー゜〃)
ストレッチに近いかも
毎日やってたら体が柔らかくなるみたいなので、期待して頑張りましょうね
大昔、雑誌でみたものをうろ覚えな感じです。
身体がものすごく固いので、そういうのが体調にもかかわってきそうな気がして、たまにパタパタ動かしてます。
たまごさんの美しさの秘密はそこら辺にあるのカナ？？
わたしもガンバロ～
私がヨガをやったきっかけは、もちろん痩せたいのもありますが、骨のゆがみを直したかったんです
腰とか膝とかが痛いことがあったりして
なのでヨガっていうか、骨盤体操よりのストレッチです（笑）
中途半端にだらだらとやっているので、痩せる効果は見えません