ご無沙汰でした

たいへんご無沙汰してしまいました。

みなさま、お元気でしたか？

約半年、、

久々に体重をはかりました。

68.8キロ

コロナ太りかぁ～と、思ってましたが

痩せてました❗

また、ちょくちょくブログを活用していきます。

ヨロシクです

ダイエット 4/16

ご無沙汰しています。

やっと72キロから始めたダイエットが、無理をせずに71キロまで、1キロ落とし安定しました。

ダイエットを意識しすぎると、私はダメみたいです。

より食べたくなり、我慢がストレスに～

だから、無理をしないで頑張ります。

コロナに負けないように、頑張りましょう❗

4/8 今日は体脂肪率

ハハハハ( ´∀`)

体脂肪率

朝と夜とでは、体重は変わらんのに体脂肪率はこんなに違うのね～

4/6 体重

おはようございます

体重、めげずに測定しています。

また、特別支援学校に通う息子が休校となりました

本当は休校のが安心

学校での感染、デイサービスという密室での感染、心配なので～

さらに、本当は仕事を休んで子供と過ごしたい。しかし、、、

大黒柱な私の願いは叶えられない、。

私が働かないと～

仕事にも迷惑をかけてしまうから～

という事で、痩せない❗というストレスをぼちぼち感じはじめてきたので、少しストレッチを寝る前にしようと思います

週末の結果

週末は、体重測定の呪縛から解放。

《しかし、心のどこかでは気になってました》

結果は、、、

いつもと同じ感じ～

今週も仕事と家事頑張ろう