こぶたちゃんの日記

⭐ダイエット⭐ハンドメイド⭐自閉症⭐

3/30 ダイエット結果

2020-03-30 21:20:17 | ダイエット
⭐今日の結果⭐



体重 71.8キロ
身長 158㎝



体脂肪率は減りましたねぇ~
幾度となくチャレンジしたダイエット。
いつも食べずに体重を落とし、食べるようになるとリバウンド
今回はちゃんとご飯は食べるようにしました。量は調整してるつもりですが、、。
今回はめげずに頑張ります

応援してくれる皆さん
ありがとうございます

※ちなみに、私の体脂肪率を知った旦那さんは「これ、やばくないか?病院だろ~」だって、、。「アスリートが一桁だって言ってる数値の事だよね?」と、追加のお言葉もいただきました

ダイエット開始

2020-03-30 08:27:53 | ダイエット
ダイエットスタート


体重 71.5
身長 158㎝

主人に「いいかげん、痩せろよぉ~」
と、言われダイエット決意

数ヶ月ぶりの体重計
乗るのに勇気を要しました(笑)

乗ったら、気絶しそうな、、、
すごい体重になってました!

主人に72キロの体重を伝えると
「重量級だぞ」と、、、。

頑張る