タンパクオトメ

血液検査などでタンパク質不足を指導され、昨日夜から飲みはじめました。

ただ、、、、

粉を液体に混ぜて飲む！という行為が苦手な私。

青汁やダイエット系の物も、、飲めないんです(´ω｀)

牛乳に溶かし、、、

無理だった、、、

水、、、

無理だった、、

珈琲牛乳、、！

うーん、飲めない事もない。

しかし、粉自体がフルーツジュース味なので、味が、、。

でも、健康の為！と、思えば頑張る👍