軽い雑記２５３

　明日から早番三連発だし時間も少ないんで、短めに。
　地味に歯も痛いしなぁ、どうにか噛める様にはなったが。
　鏡見ると、右側腫れてるし。
　今日は無理矢理食べたし、スタミナは保つ思うんだがなぁ。
　入浴介助三連発だし、疲れそうなだけに、どうなるやらだが。
　それ以外は体調戻りつつあるが、戻る言う事は前の痛みが戻る訳で。
　両肩が地味に痛いわ、足の裏も痛み出すわだしなぁ。
　筋トレ再開待ったなしだなぁ、５月中は自重系で慣らし運転程度で、ストレッチ中心。
　６月までに、柔軟ボードとか簡易で使い易い器具買ってって感じが無難か。
　筋疲労起こさない様にしないとなぁ、手抜きみたいでやる気失せるが。
　どこまでやる気出るかがネックか、休日しか長時間は取れんし。
　肩と背中は鍛え難いのも難だが、マシンは場所取るし値も張るからなぁ。
　ジムは毎日行けんのだし、勿体ないし。
　難儀な事だ・・・
　（背中は効かせるのが難しい、握力も使うし。
　　他の筋トレでも握力使うしで、保たないんだよなぁ。
　　手も小さい＆握力も元々弱い＆指全部おっ壊してるしねぇ。
　　ボール投げる遠心力だけで、肩が一瞬外れるからの。
　　肩自体も筋力弱いし。
　　昔５００円払って筋肉の正確な測定したら、上半身のが筋肉あってはぁってなったけどね。
　　どこに下半身より筋肉あるんだってとこだ、レッグプレスで２００キロ以上上げてた頃だったしの。
　　肩にはないはずだしね、筋骨隆々でもなし。
　　世の中訳がわからんねぇ。）
１
　今日はコンビニ行った程度で、茶とだらだらしてた。
　まぁ工事は休み言うても、癖になってて７時に起きちゃったが。
　もうちょい寝てたいんだがなぁ、困ったもんだ。
　迷惑極まりないわい、せめて黙って工事してもらいたいものだ。
　お陰でどうもこの数か月、疲労取れてない気がするしなぁ。
　今年はほんと、変な目にばかり合うし。
　たまには良い事ないもんかって、何１つないからなぁ。
２
　さて、少し休んで寝る準備をばするか。
　久々にゲームでもしてみよかなぁ、やる気さっぱりなんだけどね。
　本は幾つかあるが、読む気分でもなし。