軽い雑記２４６

　あかん、昨日書く日だって、完全にど忘れしてた。
　押し花について、調べてたんでなぁ。
　施設で桜の押し花作る言うてて、帰り際集めまくり。
　（暗い公園で、黒ずくめのおっさんが一人、蹲りながら。
　　綺麗な桜の花びらを選別しつつ、拾い集めるとゆー。
　　かな～り怪しい人に見えた事だろて・・・）
　家着いてから調べ、明日要る物買わにゃ思うも。
　今買い忘れ、部屋で途方に暮れてるとゆー。
　面倒なんで、明日調べる事にした・・・
１
　でも明日医者行こう思ってるしなぁ、萎れなきゃいんだが。
　そういや、Ｌ－アルギニン来たけど、効いてるかいまいちわからん。
　昨日書かなかったし、飲んでるサプリ系のとか書くかなぁ。

　Ｌ－アルギニン５０００プラス
　懐痛かったが、試してみたかったので買うた。
　疲労回復に効き、朝気分よく起きれるとか書いてあって。
　今の所あんまわからんけど、少し寝起きいい感じはするかな。
　味はミカンの皮みたいな感じ。
　本来水に溶かして飲むが、面倒なんで口に粉放り込み、水で飲みほしてる。
　筋トレしてた頃は、こうやってプロテイン飲んでたし、違和感ない飲み方だったりする。

　日清アマニ油
　αリノレン酸目当て、要はＤＨＡ、ＥＰＡ目当てですな。
　後は今度、ＤＨＡとＥＰＡのサプリも買おう思ってるけど。
　油なら掛けるだけだし、手軽だしね。
　
　米油
　これも手軽だし、身体に良いそうだし。
　何より美味いので、続けられるのが利点か。
　ご飯に少し掛けて食べてるが、普通に美味い。
　ビタミンＥの過剰摂取はよろしくないけどね、なんで夕食だけに採ってる。
　
　亜鉛のサプリ
　貝類滅多に食わんし、スタミナ切れしない用に。
　これも過剰摂取はよろしくない、精力剤と間違えて過剰に採る人居るそうだが。
　
　こんな感じ。
　マルチビタミンは、今は買ってないなぁ。
２
　さて、少しStardew Valleyやって寝るかね。
　その前に、ファークライの新作動画見てから。
　石器時代が舞台らしんで、少し気になる。
　エンディングが暗くないなら、買うのもいいかなと思ってるし。
　では、これにて。