丸亀ハーフマラソンまであと4日です。
坂出天狗マラソンまであと11日です。
本番まで4日となったので今日で本格的な練習は終了です。これからは軽い練習で本番に備えようと思います。
ちなみに今日は給料日でした。平成18年（1月～12月）の私の年収（税引き前）は約○百△十万円でした。
税金を引かれる前の金額は結構ありましたが、100万円以上税金として差し引かれていたのには少し驚きです。
丸亀ハーフマラソンまであと5日です。
坂出天狗マラソンまであと12日です。
今日はためになる話をひとつ。
sin(x+y)=sinxcosy+cosxsiny
sin(x-y)=sinxcosy-cosxsiny
cos(x+y)=cosxcosy-sinxsiny
cos(x-y)=cosxcosy+sinxsiny
tan(x+y)=(tanx+tany)/(1-tanxtany)
tan(x-y)=(tanx-tany)/(1+tanxtany)
昔は普通に使っていましたが、今はほとんど忘れていました。式の形や符号がごちゃごちゃになっていました。
丸亀ハーフマラソンまであと7日です。
坂出天狗マラソンまであと14日です。
今日はプレ丸亀ハーフマラソンとして、20km程度を走りました。
まあまあのタイムでした。残り1週間の調整を失敗しなければ、そこそこのタイムがでそうです。本番はなんとかして1kmのラップタイムは5分を切りたいです。
話は変わりますが、今日はメガマックにありつけました。やっぱり最高です。あのアメリカ的な味、サイズが何ともいえません。それにしても、周りの人がどんなものを買っているのかちょこっと見てみると、半分くらいの人がメガマックを買っていたような・・・。恐るべきメガマック。
丸亀ハーフマラソンまであと9日です。
いよいよ10日を切りました。今日はちょっと長い距離を走ってみましたが、年末の調子がよかったころに比べて、1kmのラップタイムが20～30秒遅いです。とりあえず、タイムを良くするために練習あるのみです。
それにしても長距離を走るとお腹が以上に減ります。でももう寝る時間です。今食べると太ってしまうので我慢です。明日の朝食が待ち遠しい。