本日（11/25）は香川県小豆島で実施された「第28回瀬戸内海タートルフルマラソン」に参加しました。
結果は以下の通りです。
・タイム：3時間28分19秒
・順位：総合93位、男子25～34歳の部 12位
小豆島のコースは起伏があり、結構きついコースなのですがよくがんばったと思います。
11月9日の日記で書いた「3時間30分切り」をかろうじてですが達成できました。
でも、前半に飛ばしすぎたため、25km付近からペースがガクンと落ち、38km付近の上り坂で歩き、40km過ぎには足がつり完全に止まりました。
めちゃくちゃなペース配分でした。
今後はペース配分も考えたレース展開をしていかないといけないと思います。
さて、この大会は、順位によっては景品がもらえます。
今日は見事に100位以内に入ったこともあり、小豆島産のミカンを一箱いただきました。ありがとうございます。
せっかくなので、一人で食べつくします。
今夜は、8月からの3ヶ月間を一生懸命に頑張ったご褒美として、焼肉屋に行って肉を食べてきました。お腹大満足。
次のレースは12月23日の加古川マラソン（42.195km）です。
いよいよ今日は瀬戸内海タートルフルマラソンです。
体調は上々です。
初マラソンから1年経ちました。
去年の完走後のコメントで
「9月30日から11月22日まで合計で247,6km走りました。本当はもっと走りたかったのですが思っていたよりも練習がはかどりませんでした。今度フルマラソンを走る機会があれば、もっとしっかり練習して4時間を切りたいと思います。」
と書いています。
実際には8月20日から11月22日まで754.3km走りました。
自分で言うのもあつかましいかもしれませんが、宣言通りにしっかりと練習しました。
今日もサブフォー目指して頑張ります。
そして、レース後は無料のそうめんをたっぷり食べて、夕食は自分へのご褒美として焼肉です。
昨日は勤労感謝の日でした。
勤労感謝の日は「国民が勤労を尊び、生産を祝い、互いに感謝し合う日」のことです。
働ける喜びを感じつつ、昨日（11月23日）は休日出勤。
そして本日（11月24日）も休日出勤。
明日（11月25日）は瀬戸内海タートルフルマラソン（42.195km）。
1ヵ月後には加古川マラソン（42.195km）。
今日はこの冬一番の冷え込みとなりましたが、天気が良かったのでツーリングに行って来ました。
コースは香川・丸亀～愛媛・西条市～旧寒風山トンネル～村道瓶ヶ森線～高知・早明浦ダム～徳島・大歩危小歩危～香川・丸亀です。
寒かったのですが何とかなると思い、上半身は長袖肌着、長袖Tシャツ、冬用ライダージャケット、下半身はパンツ、タイツ、ジーパン、手には冬用グローブを着けて出発しました。
でもあまりに寒かったので、途中でライダージャケット用のインナーを来て、最終的にはカッパも着てしまいました。
香川を出てからはしばらくは瀬戸内海沿いを西へ走り、旧寒風山トンネルを目指して山を登り始めたら、周りの紅葉がだんだんと鮮やかになってきました。
紅葉はちょうど今が見ごろのようです。
旧寒風山トンネルを抜けると、村道瓶ヶ森線へのゲートがあります。
この村道は山の尾根近くを走る林道で、とても眺めがいいです。
でもハンドル操作を誤って、谷の方へ道を外れると多分死にます。
ところどころ、路肩が崩れているところもあり、なかなかスリリングな道です。
毎年冬季は閉鎖になるようで、今年は明日から閉鎖のようです。
ぎりぎりセーフでした。
山の眺めを満喫した後は、吉野川の源流に沿って走り、早明浦ダムを眺めて、高知県大豊町のあの食堂に到着です。
そう、ひばり食堂（2007年4月14日の日記も参照願います）です。
前回の並盛りカツ丼（700円）は結構すんなりと食べられたので、今回は大盛りカツ丼（800円）に挑戦です。
しばらくして小さな洗面器サイズの丼ちょっと大きめのラーメン丼サイズの器に入ったカツ丼が運ばれてきました。
カツは1.5～2枚程度？、米はおそらく2合位入っていたと思います。
カツが玉子でとじてあるだけでなく、米にも玉子が絡んでおり、なかなか贅沢なカツ丼です。（いったい玉子を何個使ってるんだ？）
「うまい、安い、量が多い」の3つをみごとに満たしております。
最後の方はちょっと辛かったですが、それほど苦しむこともなく完食しました。
久しぶりに完全に満腹になりました。
そして、倍盛り（大盛りの2倍）を食べるのは極めて困難ということが本日明らかになりました。
悔しいですが、ジャンボ白田に比べたら自分の食べる量は足元にも及びません。
食後は満腹に伴う眠気と戦いながらも、大歩危小歩危を横に眺め、無事に香川に帰ってきました。
一日で四国4県を見事に走破です。
いまさらながら、防寒着が中途半端なのを痛感し、帰宅後にユニクロにフリース等々を買いに行ってしまいました。
ということで、次回はひばり食堂の別メニュー（牛丼とか親子丼とか）に挑戦です。
P.S. ゴールデンウィークの北海道はこれと同じくらい（これ以上？）に寒いのか・・・。
