ストレスだ～～～、睡眠不足だって。
めまいがしそうな、しないような、頭が重たいような・・・・
日曜日にあるイベント関連の準備がたくさんあり、睡眠不足が重なって調子が悪い！
でも食欲は一向に落ちない
お昼寝をして、起きて、食べて！
今日は朝からお医者さんに行きました。
何年振りでしょうね。結果は「ストレス」「睡眠不足」だって。
パソボラをしているとは言わなかったのですが、「月末から１０日くらいまでは事務処理が忙しいので睡眠時間も少なくなります。
「しかし、家にいるときは毎日でもお昼寝をしています。」
お医者さんの判定（？）は「お昼寝は１５分程度」にしてください。
「睡眠のリズムが崩れています。」だって。
どこでも寝れるのが自慢だったのですが、これからは規則正しい生活をしないといけませんね。
めまいの薬を２週間分、これはめまいを止めるのではなくて起きないように予防するのだそうです。
それと睡眠導入剤を頂きました。
寝れているようで根は浅いのではとの事です。
「そうかな～～」でしたが、信じて薬を飲みましょうね。
つわぶきの花が咲いていました。まったく気が付きませんでした。秋ですね。
