村上へ

村上へ行ってきた

午前10時 滝雲が見えた

村上駅前 石田屋

三面川定食 焼き鮭がおいしい

いくらはプッチプチ

昆布巻きも お漬け物もホントにおいしい

電車で出かける予定を車に変更して

雨だったから正解でした

ここに来たらやっぱり見たい

いろりで甘酒が温められてた

吉川(きっかわ)

道の駅 笹川流れ

青いソフトクリームは日本海の塩入り

濃厚で美味しかった

５本の指に入る美味しさ

北海道のソフトクリームも美味しかったなぁと言ったら

ここでも食べられたようです

国道ステッカー

国道345号のステッカーを見つけました

これまでのステッカーとはメーカーが違う…お値段も550円とお高め

もう少し北へ向かいました

山形県に入ってすぐの

あつみ温泉で日帰り入浴あるのかな？と思って行ってみる

その手前の道の駅 あつみで

国道7号のステッカーをゲット

長～い貨物列車が来た！

あつみ温泉で日帰り温泉を見つけることが出来なかったので新潟に帰ることに…

月岡温泉の近くの城山温泉でしっかり温まって帰宅

新潟県って長い…

スリーグッドシングス

今 健康番組をみていたらお医者さんが実践する健康法が愉快でした

目の疲れを取るには100均の＋2の老眼鏡をかけて

ぼや～っと一点を５分見る

見よう見ようとするのではなくぼやけたままでいいのだそう

メガネの人はその上からかける

いいかもなぁ

最後に心の健康法も紙とペンだけで！

今日あった良かったこと

楽しかったこと

感謝すること

または今週あった良かったこと

楽しかったこと

感謝すること

３つ書き出すだけでいいのだそうです

そうね！それいい！

ブログを始めるにあたってマイナスな事は書かないようにしているが

そういうことだったんだなぁと納得

マイナスな事も書いてクシャクシャにしてゴミ箱へ捨てるといいとも番組では言っていたようだった

頭の中を軽くしてポイするといいんだね

情報のインプットばかりでは頭や心がいっぱいになるから

アウトプットしましょうと

日記やブログはいいアイテムだそう