エスパイ視聴 日本映画専門ChのHD放送録画

だいぶ前に録画したものですが
エスパイを視聴しました。
中学生のころから見たくてしょうがなかったのですが
CATVで録画して、そのままになっていました。



藤岡弘、由美かおる、草刈正雄、加山雄三など
そうとうたる出演者。
でも、主人公の藤岡弘の超能力は
開始３０分以降、終了少し前まで失っています。
１時間半ほどの作品です。
由美かおるの変わらない美しさと
草刈正雄の若々しさ。（一番脂に乗っています）
まぁ、１９７４年の邦画なので、見劣りしますが
そこそこ楽しめました。
ルパン三世の実写版（目黒版）と同じ感じで
怪しい感じですけどね

バッタリ

今日、近くのライフで
買い物を終えて
袋に詰めていると
(*´∀｀)ノと声をかけてきた人が
Nさんでした
彼とも30年以上の知り合いです
なんでも６月に鎖骨を骨折したらしい
同じ骨折仲間でした
いやー奇遇でした

レーザー

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  明日の朝、５時に
  アニマックスで
  キャプテンフューチューの
  一話だけ放送します
  是非見てください
  古い作品ですが
  名作です
  Posted at 10:15 PM
  
  


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  https://twitter.com/kitai_com
  

検査結果

昨日の採血と本日の尿検査と
胆嚢のポリープのエコー検査が終わった。
胆嚢のポリープは有るにはあるが
問題なし。(2-3mmなので）
それよりも脂肪肝。
やはり事故後の不摂生がたたったのだと思う。
そして、糖尿病は進んでいる。中性脂肪も
なので1ヶ月後の採血に向けての目標。

・1日2,000キロカロリーを目標に食事をする。
・8000歩以上歩く
・間食を止める。
・OS1を1日1本
・アルコールは、オール０。（アルコールは少しあっても）


この中で一番辛いのは間食だろう。うちから甘いもん取ったら
何が残る。
てなわけで孫の顔を見るまでは生きていたいので
がんばります。
そして秋から自転車通勤を目標に

8月末の那須旅行のためのナビバージョンアップ

ナビのバージョンアップを行った。
と言っても、まだSDカードに入っているだけ
ナビにセットすると一旦展開して（この間は電源オフ厳禁）
バージョンアップします。
90分ほど掛かり、この間はオーディオ、ナビも使えない
電源は落としても、再実行します。

今回は、圏央道経由で東北道に乗りますので
バージョンアップ前のナビでは対応できません。
まぁ、そんなに難しいルートではありませんけどね。
関越道までは去年更新してありました。
インプレッサを購入して3年分マップデータが更新無料とありましたが
最初の1年は過ぎていたので
今年の10月分で終了です。