20時台と昼ごはん終わって、夕食までが一番お腹がすくピークです。私は
ついつい、つまんでしまって、運動もあまりしないので、お腹がパンパン(涙
1日一回の、買い物くらいかな?運動するの
あとは、洗い物とか、食事を作るときに、かかとを上げるくらいかな?
この、ぽっちゃりお腹どーにかしたい
のに、
ん~・・・続くかなあ。。
食事で痩せれるなら!なんて、甘いですね。はい、すみません。
そろそろ洗い物するのでまた明日
おやすみなさいzzz
ついつい、つまんでしまって、運動もあまりしないので、お腹がパンパン(涙
1日一回の、買い物くらいかな?運動するの
あとは、洗い物とか、食事を作るときに、かかとを上げるくらいかな?
この、ぽっちゃりお腹どーにかしたい
のに、
ん~・・・続くかなあ。。
食事で痩せれるなら!なんて、甘いですね。はい、すみません。
そろそろ洗い物するのでまた明日
おやすみなさいzzz