快晴

今日は、昼間はずっと雲ひとつ無い快晴でした♪

午前中は病院だったので、早めに起きました

薬の濃度が基準値以内だったんで、それについては何もいわれず

特に、これを気をつけてくださいとは言われなかったな。

個人的に、体重がヤバイ・・絶対に増えてるから言われると思ったのに、拍子抜けしました。

母に、もう少し減量しなさいと注意されました。。

家に居るとお腹すくし～

薬はそのまま

んで、夜になって気づいた

今日の寝る前の分返してくれなかったから、呑めない！！

来週行ったときじゃ、きっと遅いと思い電話したら、1日ずらして来週の火曜日に来てくださいとのことでした。

ふぅ～とりあえずは良かった。

幻聴の調子はいいです。聞こえず

でも、やっぱり週に1日は聞こえるな・・・気ぃ抜いた日

寝不足の日とか、ストレスが過度に溜まってる日とか。

1日はある。

上手くコントロールできれば、病院だって2週に1回になるだろうし。

まずは、ダイエットだな。糖尿病になりそうな予感なんで。。

○5キロはヤバイです。。完全メタボに近い

歩こう、歩こう

と思ってても、きっとバスだろうな・・・

タクシーは止めます。その分、買い物の量減らしたり、なるべくバスを待ってるよう心がけます

短気なんでね。。

明日はDVD返却と、作業所の日です。

作業所の日は私が決めました！！

スタッフの方は、気を使ってくれて来れる日でいいよと言ってましたが。なるべく週3は行ける様にしたい

何も無い限りは・・・仕事して、慣れなければ

休みに慣れたって、何も良いこと無い！

それではおやすみなさいzzz