夕ご飯もこれ

夕飯もなんとか、雑炊で・・・お試しパックで１０個買ったので試してみる！！

それと、豆腐とわかめの味噌汁にチンゲンサイとブナシメジのあんかけ少々。



体重測ったら、２００ｇ減ってたから

せめて、今月は頑張ってみる

お昼は・・・今日は寒い・・

お昼は、昨日買った「おぼろ豆腐」を食べることに

ワサビドレッシングで

食べているうちになんだか・・・寒くて

食べながらしょうが紅茶を飲んで


　　　　　
　　　　一押し結構ピリッとこれがまた旨い

美味しいけど・・・多かった

おなかすいてるからいけると思った。でも一丁は多かったかも・・・

こうやっていつも食べ過ぎるんだよな。反省。

でも、こうやってブログ書くと自覚する

たまに面倒になるけどね。地味だよねダイエットて。

励ましあうサイトとかのほうが良いのかな・・・

食後に　

美味しいよね。最近飲みすぎだろう・・・

次のステージ〓

プチ断食の結果は…たべなかった分はやはり減りました。

食べ過ぎず、間食はしない方が良いと…当たり前の結論にたどり着き…

何事も継続は力なりとつくづく思う
簡単に楽してなんて…所詮無理な話しさ
知ってたはずだが…ついつい。
健康器具も買って安心し何度か使いたまに使いじゃね～

しばらく、この雑炊生活する。
試しに３日間。出来たらまた３日ね。