身体柔らかくなりたい!
先月まで、レストランの仕事は立ちっぱだし、暇な時は立ったまま脚のストレッチとかを地味〜にやってたから良いけど、仕事終わってから全然動いてなくてヤバイ😓
サボってた腰回しをちょっとずつ復活させて、ストレッチも少しやってます。
昨日くらいから(笑)
音駒の皆さんみたく身体柔らかくなるの目指そ〜😘
先月まで、レストランの仕事は立ちっぱだし、暇な時は立ったまま脚のストレッチとかを地味〜にやってたから良いけど、仕事終わってから全然動いてなくてヤバイ😓
サボってた腰回しをちょっとずつ復活させて、ストレッチも少しやってます。
昨日くらいから(笑)
音駒の皆さんみたく身体柔らかくなるの目指そ〜😘
