久しぶりの万歩計☆

今日は今週最後３連チャンラストのバイトDAY

「　バイトの時ってどのくらい歩いてるんだろう！？　」　とふと気になり、

今日は朝から万歩計を付けて、出勤しました

ウォーキングをやめてからは、ご無沙汰だった万歩計さん。。

久々の登場です

カフェでのウェイトレスをしているので、

忙しい時はあっち行ってこっち行ってと、かなりハードに動いている私。

昨日ほどでもなかったけれど、まんべんなく忙しかった今日の歩数は・・・

１５，０００歩強！！！　（　バイト終了時点　）

あぁ～、やっぱりけっこう歩いてるんだな～

週に３日はバイトしてるので、これだけ歩いてればけっこう良い運動になってるかな

今ではなんと　１９，０００歩超え！！！

冬に少し蓄えてしまったお肉も今は戻ったようだし、体重もベストを維持

昨年の健診時はちょっと痩せちゃってたので、今くらい（BMI18％）をキープできたらなって思ってます
常に食欲旺盛！夏バテ知らずの私、この夏もモリモリ頑張るぞ～


明日はバイトお休みなので、一足早く私は週末突入

ではでは、明日も笑顔いっぱい素敵な1日になりますように



D19 ：　36.07℃


体脂肪率　：　21.1％　　　BMI　：　18.3％　　
　　　
　　　　　　　　
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