おやつ日記と干ししいたけ

本日のおやつ
meiji濃厚チョコアイス1本



バニラヨーグルト1個



木の実と繊維1枚

レモン生姜ジュース少なめ1杯

今日はちょっと暑かった。
ヨーグルト…見切り品です。３０円♪買うよねー。
レモン生姜はうちで漬けたやつ。砂糖漬け。
きび砂糖おいしいっす。
今日は暑かったとかいいながら、ホットにした（笑）

今日はスーパーで見切り品がたくさんあって、グリコキャラメルの「胡麻」をゲット。
ほかにもいっぱい見切り品のお菓子があったけど、
せっかく安いけどそそられなかったので、干ししいたけを買ってきました。
けろのおやつになります。
嘘です。
晩ご飯になりました。干ししいたけとキャベツの炒め物。
あんかけラーメンしたくて、干ししいたけが欲しかったのでラッキー(^◇^)
ラーメンいつにしようかな。
レンジで２分くらいで戻ると袋に書いてあったのでやってみました。
石づきがちょっと硬かった。でもちゃんと戻った。でも今日使った量なら１分半かな。
耐熱ガラスの入れ物にぬるま湯を加えてラップしてレンジにかけるんですが、
めっちゃ沸騰して戻し汁が溢れたーーーもったいないーーー(T_T)

昨夜就寝前の体重66.2
おお…

今日はまた胃が痛い。姿勢のせいかも。
背筋鍛えないと。腰の辺りもかな。
疲労で痛くなる事もあるけど…