ピーマンを沢山頂いた
ひき肉を買ってきて肉詰めを、
今回はりゅうじさんの「至高の肉詰め」
種を取らないで下ごしらえはレンチンをして
まずはきれいに洗ってから縦半分に切ります
種は付けたままレンチンをして
茶こしで小麦粉を振ります
画像を見た方、 びっくりしているでしょう（笑）
何人家族なの？って
大丈夫よ、一皿は我が家で食べます
もう一皿も食べてくれる人います
肉を詰めますが一度レンチンしているので
隅から隅まで詰めることが出来ます
ソースはケチャップとソースと水とえーと、、
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