ヨガ

2ケ月ぶりのヨガ

足首回し

首のウォーキング

肩回し

ネコのポーズ

犬のポーズ

丸太のポーズ

ヤシの木のポーズ

股関節を緩めるポーズ

ガス抜き等々

途中に屍のポーズでリラックス

他にもあったけれど思い出せない

すっかり癒えていないお腹の疱疹が下着にこすれて変に痛い

でも、そろそろ元の生活に戻さなければ