昨日は一日限りで「大切なひとへ」と題して投稿しましたが、👍ボタンを
押して下さった方ありがとうございます。とても感謝しております。
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暑い夏も落ち着き無事9月を迎える事が出来何よりですね(^^)
朝の地元のラジオ番組でお医者さんの健康相談コーナーと言うものがある。
今朝は健康に過すためのあ・い・う・え・おと言うお話をされていた。
イメージ画像それがこれです↓
あ‣朝はきちんと起きる
…大丈夫、大丈夫。ワンコが朝から騒ぐので(笑)
い‣生きがいを持つ
…これも大丈夫。好きな歌を聴いたり美味しいもの食べたり(*'▽')
う‣運動をする
…毎朝ラジオ体操してなるべく歩くように心がけているけど、あと時々の
ストレッチと、でもこれでは足りないかも(^^;
え‣栄養を取る
…これも大丈夫。味噌汁、納豆に始まり何でもパクパク食べているから(笑)
お‣お洒落をする
…これも丈夫かな？結構好きで、最近は色のついた洋服が好みになった。
地味な単色が似合わなくなったっていう話なんだけどね(笑)
皆さんはいかがですか？
自分で心がけられる当たり前の事のようですが、心がけるかかけないかで
今後違って来るかもですね。それがなかなかと言う事もありますしね。
マイペースでのんびりが一番かも…
☆☆☆
訪問して頂きありがとうございます。
今が一番。今日も心元気に。
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難しい問題と思いながら、自分で納得してと思って居ます。🙏
イメージの絵、可愛いのが有りましたね。(^o^)
健康に過すためのあ・い・う・え・お･･･ki1chi2さん
100点満点で凄いね～～私の場合
え・お・が欠けているかな？
頑張れるだけ頑張ってみます🙆♀️
そのように読んで頂けて安堵してます。
一番望むところでした。ありがとうございます🙇
このイラスト可愛いですよね😄
ワンコがいたので迷わずお借りしました🐕
100点満点に見えるけど、ワンコがいなくて仕事に来ていなかったら、たちまち減点です～(^^;
合格は、え・だけかも…(笑)
コメントありがとうございます^^
いいお題ですね🤗
私のあいうえお(*^^*)
あ→朝は毎日5時半には起きてる。
い→生き甲斐はShinさんの応援ですね😉
休日は仲間とカラオケ🎤すること🎶
う→基本､常に歩いてる🚶♀️仕事も歩き回っています。
お→オシャレ大好きで髪も金髪に近いの😁黒くすると似合わないのでメッシュを入れてますよー😃白が大好きで差し色を入れたファッションとヒール👠が好きなおばさんです😊
ですから－100点かな(^-^)/ヤッター！
ありがとうございました❣️
あ・5時おき同じ
い・Shinさん応援同じ、カラオケはしないけど
う・運動は私は足りない
お・金髪メッシュ素敵素敵👏白を差し色のファッション、ヒール本当にオシャレなんですねぇ!ぺったんこの靴を履いてる時点でオシャレとは言えない自分かも(笑)
まっちゃん満点間違いなしね＼(^o^)／
コメントありがとうございます♪