４月２６日姫路練習

昨日のうちに更新できなくて申し訳ありません。。 昨日は練習見学に西村君と山野さんが来てくれました。 小松と藤本は体調不良のため欠席でした。 練習メニュー UP２０周 60周 30周×２本 リレー 60周の先頭は1～30が西上くん、31～50まで青木君、51～55まで藤原さん、残りが北畑くんと宮原さんでした。 LPは1～30が3.4～4.5の間、31～50が4.0～5.0の間、51か . . . 本文を読む