心の健康

海を眺めていると心が落ち着く
悩み多き現代社会で暮らす私たちに心の平穏はあるのだろうか。
心が平穏でないのに体が健康あることができるのか。
忘れてはいけないのが、心と身体は別物ではない。
病も気から、と言えばわかるだろうか。
どんな病気も治癒しないと心で想えば治癒はしない。
心と体は一体なのだ。

そこで心の健康の為に、
ストレスや悩みで心が弱くなれば海や空を見上げれば良い。
海や空は広い。とても広い。眺めているうちに自分の悩みが小さく想える。




哲学】 [ 大辞泉 ]

1 世界・人生などの根本原理を追求する学問。古代ギリシアでは学問一般として自然を含む多くの対象を包括していたが、のち諸学が分化・独立することによって、その対象領域が限定されていった。しかし、知識の体系としての諸学の根底をなすという性格は常に失われない。認識論・論理学・存在論・倫理学・美学などの領域を含む。

2 各人の経験に基づく人生観や世界観。また、物事を統一的に把握する理念。「仕事に対しての―をもつ」「人生―」

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