しんら健康倶楽部

2011年も健康第一で人生を楽しみます!

一泊二日のプチ断食

2005年10月30日 | 出来事
 遠方から初参加の獣医Wさんも交えてのプチ断食の画像です。  私が提唱する健康法に、獣医による動物学を交えた意見交換が出来たことに感謝したいと思います。  また、ウニの差し入れをしてくれたF氏にも感謝したいと思います。  画像の子供達は交流組と健康重視の食事を楽しんでもらいました。  急用で不参加の方、途中で帰宅された皆さんが次回は最後まで参加出来ますように! * 断食組(フルーツ有り) . . . 本文を読む

霊山石鎚

2005年10月26日 | 自然・walking・yoga
23日の石鎚山頂までは軽いハイキングではなかった。 スカイラインのドライブを満喫し、 山小屋に到着したときの外気温は4度と売店の店員に告げられた。 全身は冷気を感じ、 今ここに肉体が存在していることを改めて再認識させられる瞬間である。 山小屋付近で山頂の情報収集をすると、 山頂は吹雪で既に別世界である、とのことに魂が燃え上がり冷気など吹き飛んでしまった。 山頂は吹雪いているが、参加者全員が . . . 本文を読む

16日のユネスコ写生会

2005年10月18日 | 出来事
 私は参加できませんでしたが、会員、参加者の皆様お疲れさまでした。                              シンラ  by 主催者  今日はみなさまお疲れ様でした。主催者はいつも力作を見て楽しまさせてもらっています。 松山ユネスコ協会青年部では、まず参加してもらうこと、次に見てもらうこと、次に考えてもらうこと、最後にわかってもらうこと、そして再び参加してもらう。そんな活動 . . . 本文を読む

ユネスコ写生会順延

2005年10月15日 | お知らせ
  えひめユネスコ絵画展 「絵で伝えよう!わたしの町のたからもの」が雨天のため明日に順延されます。  私(シンラ)は明日予定があり会場へ行けない事を心より残念に思います。  明日は晴天になりますように。  美容・健康R  芸術・人文R  健康・医療R . . . 本文を読む

お知らせ

2005年10月14日 | お知らせ
 10月29日~の断食・瞑想会、多数の皆様からの参加希望メールありがとう御座います。  断食・瞑想・交流会は一泊二日で行われ、参加者も家族連れから幼児まで参加されます。  そこで参加者の安全なども考慮する為に、初参加希望者は下記の記載をお願いします。 ① 名前(フリガナ)  ② 性別 ③ 年齢  ④ 住所  ⑤ 電話番号 ⑥ 緊急連絡の電話番号(無い場合は記載不要)  個人情報は非公開 . . . 本文を読む

呼吸法・瞑想会

2005年10月10日 | 自然・walking・yoga
今日は連休の最終日でしたが瞑想会に初参加の方が7名も来て下さりました。        9:00~ 予約制のエネルギーヒーリングを行い、松山祭りで神輿を担ぎ全身疲労で寝込んでたM氏を癒しておりました。グッタリしていたM氏もヒーリング中に熟睡し帰宅時は元気になり安心しております。 10:00~  正しい姿勢による呼吸法を行いましたが、初心者の方には難しかったかもしれません。 正しい姿勢による呼吸の . . . 本文を読む