桜咲く 今日の風景

 

　　　　　　　　桜咲く　今日の風景

　

 　先ずは、今日の富士山から。

　富士山の右下のピークは、愛鷹連峰の大岳。

　いつもの場所より富士市寄りです。自転車走行２５分まで頑張れました。

　

　フラットな防潮堤から、波打ち際まで恐る恐る降りてみました。

　以前は、路面の状態に足がついていきませんでしたが、少し進歩しました。

　まだ右足には、力が入らずふわふわした感じです。筋力アップが課題です。

　スロープの下りが、大の苦手です。山と同じで登りより下る方が難しいです。

　足の筋肉が、まだ体を支えきれていません。

　膝の可動域も広がりましたが、まだ最大屈曲には至りません。しゃがめません。

　展望は、沼津アルプスと淡島、葛城山、発端丈山など伊豆の山々。

　

　防潮堤の上には、富士山が顔をのぞかせています。

　

　狩野川沿いで早咲き種の緋寒桜のDNAが濃い河津桜が満開となっている木を発見！

　これを目にすると、気持ちがウキウキ♪　春が来た～～～～！

　

　その脇にある数本の　本物の河津桜はようやく蕾がほころび始めたところ。

　

　伊豆地方の本格的な春の始まりは「河津桜の開花」である！

　現在、週単位で歩ける距離、歩いた感じの体の軽さが向上してきた。

　恒例のロングコースのお花見ハイクは無理かもしれないが、

　観光客のミニコースをそぞろ歩きくらいなら　何とか歩けるかな？？？

　本場＝河津町の河津桜の見頃も近づいている。

 

　午後は、クルマで愛鷹運動公園に移動し、歩きのトレーニングを少々。

　公園入口に規模は小さいが菜の花畑があった♪

　ここでも春を五感で感じることができた。　気持ちが和らぐ♪

 

　室内にいては感じることができない春の香り♪

　いろいろな花を愛でながら、早く登山ができるようになりたいなぁ。

 

　１段の高さがゆるい階段を利用しての階段昇降の練習を試みた。

　右足に力が入らないが、登りはいける。　下りが難儀だ。

　支えること、膝を柔らかく使うこと、バランス、重心移動・・・。

　自分の体に思い出させるって感じでの練習。

 

　街中や一般道路では、車両や歩行者の動きに神経を使いながらの自分の歩きとなるが、

　ここならそのようなことにそれほど気を遣わずに　マイペースで歩ける。

　冬の渡り鳥「ツグミ」の姿を多く見かけた。

　先ほど見つけた河津桜のことが、やけに気になる。見に行けるかなぁ～？

　日も少しずつのびてきた。私の膝の回復度合いも少しずつ伸びてきた。

　歩きの練習で、痛みや疲れが出なければ　ちょっとなら冒険できるかなぁ～？

 

      世の中に  絶えて桜の  なかりせば  春の心は  のどけからまし　　＜在原業平＞