桜満開♪
もうすぐ4月！！
4月のキャンペーンのご案内です。
その１．お友達紹介キャンペーン
4月中にお友達（ご新規様）を紹介いただくと、あなたとお友達両方に
健美工房で使える金券500円をプレゼント♪
その２．「お昼間回数券」販売！！
お昼間限定（13：00～17：00トレーニングスタートのお客様）の回数券を販売。
※ライトトレーニング３０分のコース・10回券（有効期限3ヶ月）
通常トレーニングの場合35,000円が、 なんと！！ 25,000円！！！（2,500円/１回）※税抜価格です
その３．新規様・トレーニング体験コースが1000円に☆
ご新規様限定、加圧トレーニング体験コース（通常3,000円）が、
体験当日に回数券を購入されると、 なんと！！ 1,000円に！！※税抜価格です
詳しくは、スタッフまでお問い合わせくださいませ。
ご予約お待ちしております。
私もやりました!!
3日間ファスティング!!
結果…
…
2.5Kg!!
惜しい…
3Kg目指したんですけどねぇ。。。
でも体は軽くなりました(*^_^*)
というわけで、トレーニング♪
しづさん…
いきなり腕立て100回とかww
とりあえず、すっきりしました☆
皆さんも、ぜひ薄着になる前にぜひ～
やはり、暖かくなってくると薄着の季節(*^_^*)
ということは、
ダイエットしなくちゃ！！ってお客様が増えてくるわけで…
3月のキャンペーン☆集中3日間☆目標マイナス３Kg
『リセットコース』
コースの内容は、トレーニング１回＆ファスティングセット＆ファスティング講習
…ファスティングとは、簡単に言うと断食のこと。
ただ、何も食べない。っていうのではありません。
実は、、、
私もチャレンジ中です!(^^)!
昨日は、動物性のものを摂らず
リセットコースの中にも入ってるお粥。
そして、
今日はリセット1日目。
酵素ドリンク～♪
お水のペットボトルに混ぜ混ぜして１日中飲んでます。
何度も言いますが、
ファスティングは、ただ断食するだけじゃない。
ファスティングにはいくつかのルールがあります。
それを守らなければ、逆に胃腸に負担をかけてしまいます。
ただし、いくつかのルールさえ守れば
身体には良い変化が一瞬にしてやってきます♪♪♪
これは、１回やってみないとわからない！！
ぜひぜひ、一度お試しあれ(^_^)/
正しいファスティングの方法、お教えします。
全然むずかしくないよ☆
