■～「◆ダイエットウォータ？」～■

　久々にダイエット情報です。水には軟水と硬水があることは皆さんご存知の事と思いますが、日本の水はミネラル成分が少なく軟水ですが、ヨーロッパなどはカルシウムやマグネシウムの豊富な硬水です。

　実はこの硬水がダイエットウォータになるんです。超硬水の「コントレックス」や「クールマイヨール」はまさにダイエットウォータにぴったりです。超硬水の水は重みのある水なので空腹感を抑える効果があります。

　また、高い利尿効果と腸を刺激して体内に溜まった宿便や老廃物を外に出すことで新陳代謝を促進すると言われています。特に「クールマイヨール」はサルフェート成分が多く含まれているためダイエット効果が高いとか？

　飲み方としては１日1.5リットルを目標に５～６回に分けて飲むと良いようです。この場合、あまり冷やし過ぎないようにすることも大切だと思います。硬水はお茶には向いていませんが、シチュウには良いみたいです。