かなりショック

健康診断があった

体重が増えた

ベストだった頃に比べて１６Kg脂肪で増えた

当然ウェストも１３cm増えた

去年の夏に買ったＧパンが

最近きついなぁと思ってたけど

こうして数値化されると

ショック倍増

マジ凹む

体重８Kg減

ウェスト８cm減をめざし

ダイエット開始です



来月からね・・・。