ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記1201:カメラ国内生産終了

2021年06月09日 08時00分00秒 | 14_ゴローちゃん物語

近年スマホカメラの性能向上で一眼レフカメラの需要が激減                                                    ニコンは国内生産を終了するとの記事が・・・

一眼レフは重厚感があり「カシャ」と鳴り響くシャッター音                                                     なんとも言えない、これこそカメラだと思います

私も一眼レフのエントリーモデル、ゴローちゃんのオーナー                                                  しかし時代の流れでしょうか?残念です m(__)m


日記1200:TAOの丘

2021年06月06日 18時20分00秒 | 01_日記

TAOの丘へ行ってきました                                                          ここはTAOの野外劇場でライブには最高の場所です

6月は火曜・水曜以外の14:00開演とのことです                                                                  

ちょうどライブが終わっていたところでした、残念?

ちょこっと会場を撮影させていただきました

会場の向こうに阿蘇の山々が見えます、壮大ですね!

8月には夏フェスが開催されます、今度参加したいと思います


日記1199:RS3PE症候群を考える

2021年06月04日 11時00分00秒 | 06_健康と病気

レアな病気「RS3PE症候群」について考えます

以下のイラストは私の場合です、ご参考願います

先ずいえるのは「体を酷使しない」つまり無理は禁物!                                             痛みがあるってことは何処か異常を知らせているのです

続いて「ストレス」をためない                                                     現在社会において避けられないものですが、適度な発散が必要です

私の場合、2018年12月「RS3PE症候群」と診断されましたが                                         実際は数年前から発症していたと考えられます

◆発症防止として(5つに絞りました)

①暴飲暴食をしない規則正しい生活をする

②からだを酷使しない、無理をしない

③ストレスをためない

④適度なやさしい運動をする

⑤心の癒しとなる趣味を持つ                                               

以上が必要だと思われますm(__)m


日記1198:RS3PE症候群と診断され2年6か月です

2021年06月04日 10時00分00秒 | 06_健康と病気

RS3PE症候群と診断され2年と6か月経過しました
長期にわたる通院のため慣れてしまいました

今年は梅雨入りが早かったせいか天気は雨です

血液検査は正常の数値ですがストレスが症状を継続させているようです                                                 痛みは足中心から手へ移動してきました                                                     多分、免疫異常の親分が手へ移動したのでしょう?                                                      

以前は痛みが3日ほどで消えていたのが今回は3か月継続しています

おかげで右手首の痛みのため自由にモノが持てません?                                                        少し日常生活に支障をきたすようになりました、少し心配と不安です